超トロピカルな日々〜from southern breeze〜

めちゃくちゃ爽やかな日々ですよ🌴🤘😎

陰キャが人気者になるためにすべきこと

よっ!実は陰キャな超ふわふわ子だョ🤨🤚

いきなりですけど陰キャってなんかキモがられますよね

弱そうで頼りない感じが「この人と仲良くなりたい」という気持ちを起こさせないんです

まずどうしたら人に好かれるのかを説明してから実践法を記します

ここでいう人に好かれるとは尊敬されたり一目置かれたりするいわゆる人気者ということです

 

 

人に好かれる要素

人を惹きつける要素は二つあります

二つがあってこそ成り立つそうです

それが「強さ」と「温かさ」です

強さとはエネルギッシュで有能そうで意志の強いような感じです

温かさとは親しみやすさや共感みたいなもんです

この二つを兼ね備えた人が人気者になるのですね

親しみやすくて強そうな人が好かれるのは当たり前っちゃ当たり前でしょう

片方だけじゃダメなんです!!

温かさがあっても強くなけりゃ雑魚なので注目に値しません

強くても怖いだけで嫌われます(中高生の頃を思い出してみれば怖いだけの先生は嫌われてましたヨネ😅)

しかし!この二つの要素は共存させるのがとっっっっても難しいンですよね!!!!!!

体感的にも分かってるでしょう?!

今回は陰キャに注目して共存させて人気者になる方法を記しておきましょう

 

今回想定している陰キャ

・温かさは持っている

・強さが足りない

このタイプの陰キャを想定しています

顔色を伺って共感ばかりして話すときはちょっとオドオドして弱くて親しみやすさはあるが、頼りなく雑魚な奴ということです

※共感性や温かみすら持ち合わせていないアスペ系陰キャは想定外です

 

なのでどうすれば自信に満ち溢れて有能そうな部分を出していけるか、という部分にフォーカスを当てていきま〜す!(^-^)/

 

強さを身につけるには

陰キャは特に人に話しかけられない引っ込み思案人前で話すと緊張する緊張して人の目を見て話せないということでお困りのはずです

ここが弱々しい部分のかなりのウエイトを占めています

人間が相手を評価するときに影響を与える要素の割合は

視覚情報(立ち居振る舞い)55%

聴覚情報(声の調子)38%

言語情報(話す内容)7%

だそうです

9割超は非言語部分なんですネ☆

なので陰キャが雑魚扱いされるのも仕方ありません…↓↓↓

「ぢゃあどーしろっつーんだよ?!」

 

はい、待ってました!

ぢゃ、本題逝っちゃいまスか!笑

 

なぜ人と話すときにビビるのか?

テストステロンが足りていないのです

テストステロンの効果について

 狩猟、旅、新しいことに挑戦しようとする“冒険心”。仲間、家族、他人との関係を大切にする“社会性”。ゲーム、スポーツ、仕事に一生懸命になる“競争心”。テストステロンには、これらの気持ちを高める作用があるという。従ってテストステロンが少ない男性は、チャレンジ精神が乏しく、人に勝ちたいという気持ちも弱くなると考えられる。

名医が勧める「男性ホルモン値を上げる10カ条」とは?:「スマートリィ・エイジングEXPO」レポート:日経Gooday(グッデイ)

よーするにテストステロンがあるとビビらなくなります

つーわけでテストステロンを増やすことが一番大きな目的ってことですね

 

テストステロンを増やすには

まず筋トレをしましょう

ムキればテストステロンは増えます

これで基礎的なテストステロンはバッチリです☆(多分ね。笑)

そして筋力を増強して通常状態でのテストステロンを増やす、パラメータを高めるような増やし方と、ポケモンの補助技のような行動によって即効で増やす方法があります👇

姿勢をよく保とう

姿勢がいいときはテストステロンも増えます

数分間オープンなポーズを取ろう

オープンなポーズってなんやねん?!と思いますヨネ☆

よーするに偉そうでデッカい態度を取ればいいんです

頭の後ろに腕を組んで椅子に座りながら机に足を乗っけたり(これ究極に偉そう🤣)、大きく広げた両手をテーブルについて立ったり、です

数分間こういうポーズをしただけでテストステロンがすぐに増えて性格が強めになるみたいだぜ!😎

何か大事なプレゼンやら面接の直前にトイレとかでポーズを取ってから行けばバッチリだ👌

あと話してる時に手と腕を胴体からできるだけ離して身振り手振りをしたら相手に強さをアピールできるそうです

これはテストステロンが増えるかは知りません(知ってる人いたら教えて💦)

ただ、ビビってる時は脇を締めて身振り手振りしちゃう〜〜〜💦

ってのはオレの個人的な体感としてあっから意識的に腕を大きく振り回した方がいいとは思う!

てかよォ…話してる時に縮こまっちゃァ緊張のホルモンコルチゾールが出ちまうだろーから大きなジェスチャーだ!

 

テストステロン増やし方のまとめ

  • 筋トレ
  • 姿勢をよく保つ
  • 開放的なポーズをする
  • 話してる時も大きなジェスチャー

ほかにも増やす方法はネットに転がってるから試してくれ〜〜〜〜〜🔥🔥🔥🔥🔥

上に貼ったリンクにも増やし方は載ってるョ!

↓もおすすめだ!

 

目を合わせよう(9/22追記)

威圧的な人物は人とよく目を合わせる傾向があるそーな

その視線は非常に攻撃的です

逆にアイコンタクトの欠如は「弱さ」や「自信のなさ」の表れ、つまり陰のキャだと自己紹介してるよーなもんダ

雑魚だと見抜かれちゃあ俺ラは THE END〜 fin 〜 なのはもうわかってンだろ?

 

低い声で話そう(9/22追記)

声が低いと落ち着いて強そうな印象を与えられる

ヤクザの組長とか本物のワルはドスの効いた低い声で喋るのはドラマとか映画で見たことあるでショ?

あれが強さなのです😇

 

おわりに

この投稿はワタシがオドオドするタイプの陰キャなので変わるべく読んだ本の一部分をまとめたものです

その本は図書館でたまたま見つけて借りたものです(サラッと流し読みして返そうと思ったら意外と良かったの💦)

↓こいつな!(アフィってないから画像クリックしてもAmazonへは飛びません(タハハ💦))

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しかし!いずれは返却し、いずれは本の内容も忘れてしまうでしょう

なので備忘録として残しておこうと書いた次第です

書いた方法は実験で実証されてるっぽいので詳しく知りたい方は読んでみてね